【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
我常常會使用這款【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
商品訊息:
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
彩妝 日文【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL哪裡買最便宜.心得文.試用文.分享文.好用.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比較
MOBILE01 PTT
保養品成分
▲沒有女人不愛蛋糕，但它可怕的熱量往往使人卻步。（圖／翻攝Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
吃蛋糕好胖！在女性最愛的甜點裡，蛋糕絕對穩坐前三名，不只是夢幻單品，同時為熱量殺手，別小看一塊蛋糕，可是由大量的精製糖、麵粉、奶油、酥油、牛奶等材料製成，為標準的高糖、高油脂同時高熱量的食物！
營養師黃曉彤表示，從營養學角度來看，1公克碳水化合物或蛋白質能提供4大卡熱量，而1公克的脂肪則是能產生9大卡，由此可見，吃進等量的蛋糕，脂肪含量多的蛋糕熱量相對來得高；不過營養師說明，這不代表可以狂吃油脂含量較低的蛋糕，雖說它的熱量沒有脂肪類蛋糕多，但因為糖份高，同樣不宜吃太多。
▲起士蛋糕熱量高，營養師不建議民眾多吃。（圖／翻攝Pixabay）
針對蛋糕控，黃曉彤提供簡單挑選原則，意即口感較紮實的蛋糕，像是冰淇淋蛋糕、法式千層酥、起司蛋糕、磅蛋糕等，因為油脂、熱量比較高需避免；而海綿蛋糕、戚風蛋糕或慕斯蛋糕等這類口感鬆軟的蛋糕，多以牛奶、雞蛋等蛋白質為主要原料，用油量較低，因此熱量也比較低，適合怕胖的民眾選擇。
▲想吃蛋糕的朋友，可以選擇新鮮水果的口味。（圖／翻攝Pixabay）
最後她也建議不想吃肥的民眾，謹記以下「3撇步」：
1.蛋糕越樸實越好；選擇少裝飾、沒有巧克力、糖果或奶油的蛋糕。
2.使用新鮮水果裝飾比奶油來得好。
3.與朋友分食；熱量一起分擔，也會減少卡路里攝取。
黃曉彤營養師，中國醫藥大學營養學系學士，曾擔任婦產科診所及人工生殖醫學中心門診營養師，現任華人健康網駐站營養師，同時為健康大直播主講營養師、各大企業講座講師、健康網專欄營養師及媒體營養專家，專長為婦科疾病、不孕症、減重及慢性病營養照護，現有經營臉書粉絲團：黃曉彤營養師。
美甲 推薦
BD4F82F9739EB0C6
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
 【Banana Boat香蕉船】兒童系列 防曬噴霧 SPF50 175ml |  【即期品】STARSUKI 無畏裸妝光感粉底液 SPF35+保濕噴霧凍膜+粉底刷 3件組(效期至 2018-08-01) |  【Uriage優麗雅】等滲透壓活泉噴霧300ml 含氧細胞露(3入特惠) |
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
我常常會使用這款【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
商品訊息:
- 品號：4722619
- 柳蘭精萃改善毛孔粗大肌膚問題
- 有效隔絕UVA、UVB預防日曬
- 敏弱肌專用
*熱銷推薦*
 【美肌之誌】奇蹟保濕馬油面膜(10入) |  【美肌之誌】草本舒緩面膜(7入) |  【美肌之誌】超智能柔焦防曬CC霜 SPF50+★★★(買三送一) | |||
 【美肌之誌】奇蹟保濕馬油霜70g(冬季新品) |  【美肌之誌】3D多次方嫩白緊膚雙V面膜(10片入) |  【美肌之誌】特優人氣款面膜系列(30片) | |||
 【美肌之誌】嫩白緊緻面膜5枚入 |  【美肌之誌】蝸牛極致滋潤活膚面膜5枚入 |  【美肌之誌】吉野櫻花水嫩柔膚面膜5枚入 |
MOMO折價券天天領
彩妝 日文【BEVY C.】輕透裸肌隔離防護霜-綠色SPF35 PA+++ 30mL哪裡買最便宜.心得文.試用文.分享文.好用.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比較
MOBILE01 PTT
保養品成分
▲沒有女人不愛蛋糕，但它可怕的熱量往往使人卻步。（圖／翻攝Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
吃蛋糕好胖！在女性最愛的甜點裡，蛋糕絕對穩坐前三名，不只是夢幻單品，同時為熱量殺手，別小看一塊蛋糕，可是由大量的精製糖、麵粉、奶油、酥油、牛奶等材料製成，為標準的高糖、高油脂同時高熱量的食物！
營養師黃曉彤表示，從營養學角度來看，1公克碳水化合物或蛋白質能提供4大卡熱量，而1公克的脂肪則是能產生9大卡，由此可見，吃進等量的蛋糕，脂肪含量多的蛋糕熱量相對來得高；不過營養師說明，這不代表可以狂吃油脂含量較低的蛋糕，雖說它的熱量沒有脂肪類蛋糕多，但因為糖份高，同樣不宜吃太多。
▲起士蛋糕熱量高，營養師不建議民眾多吃。（圖／翻攝Pixabay）
針對蛋糕控，黃曉彤提供簡單挑選原則，意即口感較紮實的蛋糕，像是冰淇淋蛋糕、法式千層酥、起司蛋糕、磅蛋糕等，因為油脂、熱量比較高需避免；而海綿蛋糕、戚風蛋糕或慕斯蛋糕等這類口感鬆軟的蛋糕，多以牛奶、雞蛋等蛋白質為主要原料，用油量較低，因此熱量也比較低，適合怕胖的民眾選擇。
▲想吃蛋糕的朋友，可以選擇新鮮水果的口味。（圖／翻攝Pixabay）
最後她也建議不想吃肥的民眾，謹記以下「3撇步」：
1.蛋糕越樸實越好；選擇少裝飾、沒有巧克力、糖果或奶油的蛋糕。
2.使用新鮮水果裝飾比奶油來得好。
3.與朋友分食；熱量一起分擔，也會減少卡路里攝取。
黃曉彤營養師，中國醫藥大學營養學系學士，曾擔任婦產科診所及人工生殖醫學中心門診營養師，現任華人健康網駐站營養師，同時為健康大直播主講營養師、各大企業講座講師、健康網專欄營養師及媒體營養專家，專長為婦科疾病、不孕症、減重及慢性病營養照護，現有經營臉書粉絲團：黃曉彤營養師。
美甲 推薦
BD4F82F9739EB0C6
文章標籤
全站熱搜
留言列表
